Kurparke sind besondere Orte, in denen wir Ruhe finden und Natur genießen können. Mit ihren Grünflächen, alten, knorrigen Bäumen, Blumenbeeten und Spazierwegen laden sie uns dazu ein, dem Alltag für eine Weile zu entfliehen und durchzuatmen. Die Wege verbinden auch Kräutergärten, Gradierwerke, Heilquellen und führen zu Plätzen, an denen es sich gut verweilen lässt: Generationenspielplätze, Fontänengärten oder Konzertmuscheln sind der Treffpunkt für Jung und Alt.
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Erste Anlagen für Kurgäste gab es bereits in der Antike, meist rund um heilende Quellen.
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Unsere hessischen Kurparks wurden im 19. und 20. Jahrhundert angelegt. Als landschaftlich gestaltete Gärten für Erholung und Geselligkeit.
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Na hier: in Bad Salzhausen, Bad Soden am Taunus und Bad Salzschlirf
Es gibt kaum einen besseren Ort, um abzuschalten und seine Gedanken zu sortieren, als den Wald. Der Spaziergang zwischen den Bäumen im kernigen Duft von Wald und Erde erholt – und das ganzheitlich. Schon fünf Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu pushen und das Selbstwertgefühl zu stärken. Das Herz schlägt messbar langsamer und der Blutdruck sinkt. Das Gedankenkarussell hört auf sich zu drehen, Ruhe kehrt ein. Durch unberührte Natur geht es in den Heilbädern und Kurorten in Hessen durch Wiesen und Wälder zu beeindruckenden Aussichten. Der Wald ist eine Kraftquelle.
Der erste zertifizierte Heilwald in Hessen befindet sich in Bad Nauheim. Im Waldbadezimmer, auf dem Feetness-Pfad oder Waldbadenpfad lässt sich die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Das therapeutische Konzept ist abgestimmt auf die Heilanzeigen der Kurstadt.
Die Sinne laut stellen und den Moment bewusst wahrnehmen. Es gibt kein gut oder schlecht, kein richtig oder falsch. Achtsamkeit ist ein Augenblick im Hier und Jetzt – ohne Meinung, ohne Wertung. In Zeiten von Multitasking, Digitalisierung und permanenter Erreichbarkeit entscheiden wir uns dafür, die Welt um uns herum stummzuschalten. Der Geist kommt zur Ruhe und der Körper entspannt sich. Die Seele schwingt in Balance. Und das sorgt für ein Mehr an Lebensqualität: Mehr innere Ruhe und Gelassenheit, mehr Konzentration und Geduld, mehr Widerstandskraft und Wohlbefinden. Die positiven Auswirkungen von Achtsamkeit sind im Übrigen wissenschaftlich belegt.