Terrainkur

Terrainkurwege sind speziell angelegte Wanderwege. Länge, Steigung und Schwierigkeitsgrad sind exakt vermessen und ausgeschildert, sodass jeder Gast sein passendes Pensum findet. Vom sanften Einstieg bis zur fordernden Etappe. Diese einzigartige Therapieform stärkt nachhaltig Ausdauer, Kreislauf und Muskulatur und ist ideal für Rehabilitation und Gesundheitsvorsorge.

So funktioniert die Terrainkur: Man geht in gleichmäßigem Tempo, hält den Puls im individuellen Trainingsbereich und nutzt die eingeplanten Ruhepunkte. Das Zusammenspiel aus dosierter Belastung, Höhenmetern und klarer Luft stärkt Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel.