Waldbaden im Bad Sodner Stadtwald

Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald

Frische Waldluft atmen, Stress und Lärm des Alltags hinter sich lassen und einfach mal die Stille, Düfte, Farben … der Natur intensiv genießen. Erleben Sie eine Sinnesreise durch die Natur, entschleunigen Sie Ihren Alltag und konzentrieren Sie sich wieder auf das Hier und Jetzt. Mit Achtsamkeitsübungen werden Sie wieder zu sich selbst finden und dabei eine wohltuende Zufriedenheit erfahren. 

Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ ist in Japan längst eine anerkannte Methode der Gesundheitsprävention zum Stressabbau und Aktivierung des Immunsystems. Es wurde nachgewiesen, dass bewusste und achtsame Aufenthalte im Wald positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele haben. Lassen Sie sich von einer zertifizierten Waldachtsamkeitstrainerin in Gesundheit und Resilienz in eine ganz neue Welt der Wahrnehmung entführen. Jede Waldbaden-Wanderung durch den Bad Sodener Stadtwald steht unter einem anderen Motto.

Die Teilnahme ist ausschließlich mit vorheriger Anmeldung (kostenpflichtig) über den Online-Shop der Spessart Therme oder vor Ort in der Spessart Therme möglich. 
Treffpunkt für angemeldete Teilnehmer:innen: Wanderparkplatz am Ende der Frowin-von-Hutten-Straße im Stadtteil Bad Soden (Wildpark). 

Bitte feste Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung und eine Trinkflasche mitbringen.

Veranstalter: Kur und Freizeit GmbH