Auf dieser zweistündigen Rundwanderung steht die Ausdauer im Fokus: Steigerung der Ausdauer von Kraft und Schnelligkeit, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, des Tempogefühls und von Bewegungsabläufen.
In die Wanderung im reizvoll belebenden Woogtal ist ein Intervalltraining eingebunden, das sich durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen auszeichnet und dadurch einen starken Trainingsanreiz setzt, der sich auch in den Alltag integrieren lässt.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Open Air
Sonderinformation
Die Teilnahme ist kostenfrei, die Anzahl an Teilnahmeplätzen begrenzt, daher wird um Anmeldung gebeten: (0 61 74) 202 300 oder anmeldung@koenigstein.de
Eignung
für jedes Wetter
Zielgruppe Jugendliche
Zielgruppe Erwachsene
Zielgruppe Senioren
für Kinder (ab 10 Jahre)
für Individualgäste
Zahlungsmöglichkeiten
Preisinformationen
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