Fit in den Herbst: Voll auf der Höhe

Abwechslungsreiche Heilklima-Wanderung mit reichlich Natur, viel Höhe und weiten Aussichten. Mit rund 13 km Länge und einer Höhendifferenz von rund 460 Metern eine der ambitionierteren Touren des Jahres – genau das Richtige, um sich für den Herbst fit zu machen!
 
Vom Königsteiner Kurbad geht es über die Helbighainer Wiesen zum Portal Rothenhang am Kronberger Waldschwimmbad, wo die Wanderung auf dem Heilklima-Wanderweg Rothenhang 2 fortgesetzt wird: Auf breiteren Forstwegen geht es in die Höhenlagen an die Ausläufer des Altkönigs heran. Hier offenbart sich eine fantastische Aussicht über die Weiten der Rhein-Main-Ebene.

Der Rückweg gestaltet sich dank eines nur leichten Gefälles als angenehm. Unterwegs wird die Felsformation Bürgel umlaufen (oder gequert) und der Kocherfels durchwandert, um schließlich wieder am Ausgangspunkt anzukommen.
 
An warmen und heißen Tagen besteht eine erhöhte Neigung zu Wärmebelastung, die mit ansteigender Höhe spürbar abnimmt. An kälteren oder kalten Tagen verstärkt sich die Reizintensität mit zunehmender Höhe merklich.
 
Neben den Reizerfahrungen runden kleinere Übungseinheiten etwa zur Mobilisierung oder Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Pulsmessungen und Atemübungen das Erlebnis ab.