Sinnesspaziergang mit abschließender Meditation

Bei dieser achtsamen Naturerfahrung lassen wir den Alltag bewusst hinter uns. Auf einer kurzen Route durch die Natur öffnen wir unsere Sinne mit kleinen Wahrnehmungsübungen: Wir lauschen, spüren, riechen und nehmen die Umgebung ganz bewusst wahr – und auch uns selbst.
 
Den Abschluss bildet eine geführte Meditation an einem ruhigen, schönen Platz inmitten der Natur. Hier kommen wir ganz bei uns an, atmen durch und schöpfen neue Kraft.
 
Ein kleines, feines Erlebnis für mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit der Natur.

Alle Veranstaltungen nur nach vorheriger Anmeldung. Mindestteilnehmerzahl 3 Personen, maximal 10 Personen.
Den Treffpunkt gebe ich jeweils vor der Veranstaltung noch bekannt (Willingen oder Usseln).
Bitte ziehe festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung an, bringe ein Sitzkissen für draußen und ggf. Notizheft und Stift mit. Auch etwas zu trinken tut gut.