Gesunde Ernährung

Sebastian Kneipp: „Nicht die Menge macht’s, sondern die richtige Wahl und das rechte Maß“


Sebastian Kneipp hatte eine ganzheitliche Sicht auf Gesundheit – und damit auch auf Ernährung. Seine Ansichten zur Ernährung waren für seine Zeit erstaunlich modern und orientieren sich stark an Natürlichkeit, Mäßigung und Einfachheit.

In einer Zeit voller Ernährungstrends, Diäten und widersprüchlicher Informationen sehnen sich viele nach einfachen und verständlichen Grundlagen für eine gesunde Ernährung. In diesem Kurs möchte ich Ihnen gerne ein Grundverständnis für die Rolle der einzelnen Lebensmittelgruppen mitgeben und ein Bewusstsein für Balance statt Verzicht.

Info und Anmeldung:
Daniela Beck, Tel. 0177 7990791, beck.gesundheit@gmx.de