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title: "Aktiv sein"
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Bewegung macht glücklich
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Die Heilbäder und Kurorte in Hessen sind der richtige Ort, um wieder in Schwung zu kommen. Ob Terrainkur durch bunte Mittelgebirgswälder, Nordic Walking im Kurpark oder eine Radtour in der Umgebung, hier ist für jeden etwas dabei.

 

Heilsames Klima
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Frische Waldluft und natürliche Klimareize stärken Körper und Abwehr

version="1.0" encoding="UTF-8"?                          HHV Icon Touren                             

Zertifizierte Wege
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Ausgeschilderte Terrainkur- und Qualitätswanderwege direkt ab Ort

Gesundheitskompetenz
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Fachleute begleiten Sie, auf Wunsch auch therapeutisch

 

Terrainkur
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Bewegung nach Maß

Bei der Terrainkur gehen Sie auf ausgeschilderten Wegen mit genau festgelegten Längen und Steigungen. So lässt sich die Belastung Schritt für Schritt steigern, ideal, um Herz, Kreislauf und Ausdauer sanft zu trainieren. Die Methode geht auf den Arzt Max Joseph Oertel im 19. Jahrhundert zurück und ist heute aktueller denn je.

- **Für:** Einsteiger, Reha-Gäste, Wiedereinsteiger
- **Dauer:** abhängig von Streckenlänge und individuellem Tempo
- **Intensität:** sanft, individuell steigerbar
- **Besonderheit:** Wege mit Steigungs- und Längenangaben

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Heilklimawandern
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Durchatmen mit Wirkung

Frische Waldluft, kühler Wind auf der Haut und ein Tempo, das genau zu Ihnen passt: Beim Heilklimawandern werden die natürlichen Reize des Mittelgebirgsklimas gezielt für Ihre Gesundheit genutzt. Speziell geschulte Begleiter achten darauf, dass Sie sich wohlfühlen und Ihren Körper sanft stärken.

- **Für:** alle Fitnesslevel
- **Format:** geführte Touren
- **Saison:** ganzjährig

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Heilklimawandern in Lindenfels

 

Frauen am Osterkopf Willingen

### Wandern

Gipfel, Täler und bunte Wälder

Vom gemütlichen Rundweg bis zur ausgedehnten Tagestour bieten die Heilbädern und Kurorten in Hessen für jeden Anspruch die perfekte Tour. Viele Wege sind als Qualitätswege ausgezeichnet und bestens markiert.

- **Für:** Genießer und Ambitionierte
- **Länge:** von 5 bis über 20 km
- **Saison:** ganzjährig

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Radweg Herbstein

### Radfahren im Grünen

Genussradeln, Mountainbike oder E-Bike

Rund um die Heilbäder und Kurorte in Hessen warten abwechslungsreiche Strecken auf Sie.

- **Für:** Genussradler bis Profis
- **Strecken:** entspannte Wege bis anspruchsvolle Trails
- **Saison:** ganzjährig

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Abenteuer mit Aussicht

Hoch hinaus
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Manchmal beginnt Erholung erst über den Wipfeln. In den Heilbädern und Kurorten in Hessen führen luftige Pfade durch die Baumkronen, schwingen Hängebrücken über tiefe Täler und laden Kletterwälder dazu ein, die eigene Balance neu zu entdecken.

Oben angekommen wird der Blick weit und der Atem tief. Wald, Höhenluft und Panorama wirken zusammen wie ein kleines Training für Körper und Kopf. Die Aussicht lohnt sich.